Grüner Hafertee (Herba Avenum sativae grün) besteht aus den getrockneten, gedroschenen Laubblättern und Stängeln des Hafers. Keine Pflanze enthält soviel Zink und Kieselsäure wie grünes Haferstroh.
Grüner Hafertee wird traditionell angewendet entweder als Tee zum Trinken oder als Abkochung für einen Badezusatz.
Zubereitungsempfehlung:
als Tee: 1 Teelöffel grüner Hafertee mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen und den Tee 10 Minuten ziehen lassen.
als Badezusatz: ca. 100g mit 3 l Wasser etwa 20 Min. kochen, absieben und ins Bad geben.
Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern.
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